스마트 기기 의존도 지수 체크 한 번 해보실래요?!

 

 

 

 

 

1. 사용하지 않아도 스마트 기기를 꼭 지니고 있어야 한다.
2. 15분동안 스마트 기기를 확인하지 않으면 불안하다.
3. 자투리 시간에는 스마트 기기를 이용해 SNS나 게임을 한다.
4. 친구가 옆에 있어도 스마트 기기의 메신저로 대화한다.
5. 새로운 메시지가 왔을 거라는 생각에 자꾸 기기를 확인한다.
6. 식사할 때도 스마트 기기를 손에서 놓지 않는다.
7. 스마트 기기를 사용하지 않으면 외톨이가 된 기분이 든다.
8. 충전한 배터리가 하루동안 지속되기 힘들다.
9. 스마트 기기를 사용하다 약속 시간을 놓친 적이 있다.

 

이 중 일곱가지 이상을 체크했다면 당신의 위험수위는 90%의 절대 의존형이래요.

3~5개를 체그했다면 위험수위 60%고 2개 이하를 체크한 분들은 위험수위 40%의
적절한 사용형이라는데 저는 5개 정도 해당되네요~

 

배터리는 예전 핸드폰에서는 반나절이면 아슬아슬했지만
지금은 핸드폰을 바꾸고 배터리 용량이 늘어나 체크하기 좀 애매한 부분이네요 ㅎㅎ;;

 

밖에 나가면 배터리가 1%도 닳는게 싫어 충전 가능한 곳이면 충전을 해놓으니까
배터리 하나면 하루정도 거뜬하던데..ㅋㅋㅋ

 

몇개에 체크를 하셨든 상관없이 디지털 기기를 멀리하는 디지털 디톡스를 해보면 어떨까요?
이번 주말만이라도 좋은 사람들과 시간을 보내면서 말이죠!!